因为噪音问题的具体性质各不相同，所以需要有针对性地制定相应的隔音方案。以下是一些在日常生活当中被认为最有效的隔音方法：

1. 将家具摆放在噪音传播的墙边

优势：这是一种低成本的解决方案，特别适合于那些因为邻居嘈杂或睡眠较浅而受影响的用户。它能够减少外部噪音，但不会完全消除。

劣势：重新布置家具可能会让房间显得更加拥挤，或者导致空间利用不充分。

总体降噪效果：可以减少大约60dB的噪音，比如减少邻居家的噪音干扰。

2. 使用软质家具代替硬质家具

优势：这是一个简单且无需太多劳力的解决方案，对于希望降低日常背景噪音的家庭来说是个不错的选择。

劣势：隔音效果有限，可能不符合所有人的审美，而且在某些需要隔音的环境中（如工厂），软装饰可能不实际。

总体降噪效果：可以期待大约5dB的噪音降低，类似于刀子落在不同材质上的声音差异。

3. 挂上窗帘和门帘

优势：大多数用户可以自行安装窗帘，无需雇佣工人，从而节省劳动力成本。门帘还有隔热效果，有助于节能。

劣势：隔音窗帘更擅长于阻止噪音扩散而非防止噪音进入。因此，它们更适合于噪音制造者而非噪音消除者。

总体降噪效果：大约能减少传入声音7dB，而传出声音的降噪幅度略高。

4. 安装隔音悬挂挡板

优势：对于大型空间中的音质问题，如回声和混响，这是一个独特的解决方案。

劣势：需要专业人员安装，涉及劳动力成本。它们是可见的，可能需要定制，并且要考虑材料的外观和声学质量。

总体降噪效果：隔音值在6-9dB之间，可以提升声音质量和清晰度。

5. 使用隔音减震垫

优势：这是一种成本效益较高的方法，用于改善地面冲击噪声。

劣势：一些垫子可能有强烈的橡胶味，需要放置一段时间以散味。

总体降噪效果：每增加一层垫子，降噪效果大约为5dB，取决于垫子的厚度和质量。

6. 使用门底刷封堵门缝

优势：安装简单，只需要基本的DIY技能，适合新手和专业人士。它还可以减少冷空气流通。

劣势：其有效性受其他因素影响，例如如果门周围有缝隙，噪音仍可能进入。高质量的门底刷可以延长使用寿命。

总体降噪效果：门底刷可以将音量控制提高大约10dB。